Цикл семинаров - практикумов
- 25.04.2016
Предлагаем вашему вниманию цикл семинаров – практикумов. Они созданы специально для Вас, тех людей, кто вышел из зоны жизненного комфорта и хочет перемен в различных сферах своей жизни. На основе информации и практического опыта, полученного в ходе участия в семинаре, вы сможете принять своё решение, которое поможет сделать вашу жизнь лучше. В программе - работа с ленью, самосаботажем, обидой, страхами, ограничивающими убеждениями, целеполагание и планирование. Участие в семинарах поможет зарядиться бодростью, стать активнее и увереннее в себе, воплотить в жизнь несбывшиеся мечты, улучшит взаимоотношения между членами коллектива, повысит эффективность работы в коллективах.
Важно отметить, что каждый из семинаров наполнен глубоким смыслом и будет полезен для участников. Соответственно, чем больше семинаров вы посетите, тем будет больше пользы, лучше результат.
Ведущий семинаров – Мелехова Ольга Владимировна, педагог-психолог. Каждый семинар - практикум рассчитан на 3 (4 академических) часа работы.
Место проведения: МАУ ДПО «ЦНМО», г.Лысьва, ул.Кузьмина, 20
Стоимость: 1 семинар-200 рублей.
Предварительная регистрация на семинары обязательна, по ссылке: goo.gl/forms/emOeDmLLMS
Семинары состоятся при условии набора группы – 15 человек.
По предварительной коллективной заявке проведение семинара возможно на базе образовательной организации. Интересующие вопросы можно задать по телефону: 89824621029 (Ольга Владимировна Мелехова)
Организационные вопросы по т.5-45-29, Ковалёва Валентина Николаевна.
С собой необходимо иметь блокнот, ручку, ведь только то, что записано – имеет шанс быть осознанным.
1. Лень как самосаботаж (29.04.2016 г.: 1 смена- с 9.00 до 12.00, 2смена- с 15.00 до 18.00)
Бывает, что сегодня мы принимаем решение: завтра быть активным и переделать много определённых дел, заняться спортом, реализовать какую-нибудь мечту, но утром все откладываем на потом, потом, потом..... Знакомо? Тогда… добро пожаловать к нам в компанию.
Основные темы:
- Что такое лень? Какова вторичная выгода лени?
- Что такое самосаботаж?
- Отличительные признаки самосаботажа.
- Алгоритм самосаботажа.
- Техники работы с самосаботажем.
2. Целеполагание и планирование (06.05.2016 г. .: 1 смена- с 9.00 до 12.00, 2смена- с 15.00 до 18.00)
Люди придумали очень много вещей, чтобы освободить время: стиральные машины, мультиварки, микроволновые печи…. А время всё равно куда-то уходит. Куда? Беспредметность растраты времени - главная тема во все века. Важная мысль: «Не теряй время на то, что не ведёт тебя к твоей цели». Интересно? Подумайте над этой фразой. Как поставить значимую цель и добиться результата? Об этом мы и поговорим на нашем семинаре. Будем рады вас видеть.
Основные темы:
- Время. Управление временем.
- Как укрепить систему самомотивации?
- Как правильно поставить цель и поверить её значимость?
- Как составить план её достижения
3. Обида и прощение (13.05.2016 г. .: 1 смена- с 9.00 до 12.00, 2смена- с 15.00 до 18.00)
Обида - неприятное чувство. Правда? Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это чувство. Мы обижаемся на судьбу, которая несправедлива; на жизнь, которая не складывается; на детей, которые не слушаются; на мужа, который нам не уделяет внимания, на коллег, которые нас не ценят… список можно продолжать бесконечно. Обиды коллег друг на друга, на начальника, на родных людей - всё это огромный тормозной механизм. Энергия, которая могла бы быть направлена на созидание и развитие, мы направляем на совладание с обидами. Как перестать обижаться и освободить свою энергию? Об этом мы поговорим на семинаре. Будем рады вас видеть.
Основные темы:
- Что такое обида, как формируется способность обижаться.
- Причины обид и их вторичная выгода.
- Как обида влияет на нашу эффективность?
- Что делать, если ты уже в «обиде»?
- Психологические механизмы освобождения от обиды.
4. Речевая креативность (20.05.2016 г.:1 смена- с 9.00 до 12.00, 2смена- с 15.00 до 18.00)
Бывает, при общении с разными людьми, мы не можем точно выразить свои мысли, убедительно высказать свою точку зрения. Сколько в своей речи мы используем глаголов, прилагательных, существительных? О чём это говорит? Как это связано с нашей энергией? Как развить способность за минимальное время находить максимально точные и эффективные речевые средства для результативного общения с человеком любого возраста, интеллектуального уровня, материального и социального статуса? Интересна это тема? Будем рады видеть Вас в своей компании на семинаре!
Основные темы :
- Что такое речевая креативность?
- Тест речевой креативности.